莲子和桑叶能一起吃吗

莲子和桑叶是可以一起吃的，这两者搭配是可以帮助滋阴补肾，其中富含大量的磷成分，可以帮助刺激男性海绵体有效加快人体血液流通速度，调动身体的各项细胞，并且还可以清除血液中的垃圾毒素，加快身体的微循环，帮助恢复血管弹性，有效预防心脑血管疾病，服用一段时间是可以帮助调节人体血脂以及血糖的，非常适合三高人群服用。