一只猫咖啡减肥一天喝多少?

健康问答 152****3837 2023-10-24 5868
一只猫咖啡减肥建议一天喝一包。一只猫咖啡建议1天1包,并且最多不能超过2包, 因为减肥咖啡中含有咖啡因,过多饮用可能使精神得到亢奋,导致失眠等问题,在饮用一只猫咖啡时,可以搭配一些低热量、高纤维的食物,如水果、蔬菜、全麦面包等,以增加饱腹感,摄入低热量的食物,来达到更佳的减肥效果。
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