我天天吃善存居然瘦了?

善存通常不能直接起到减肥的作用，但可以辅助减肥。善存可以为身体补充多种维生素和矿物质，在减肥期间，许多人由于减少了饮食的摄入，很可能会导致体内营养不足，而体内的糖、脂肪的代谢都需要维生素的参与，营养不足则可能影响糖或脂肪的代谢，从而影响减肥效果，适当补充善存，可以维持身体正常的代谢，增强减肥效果。不过单纯的吃善存并不能起到减肥的作用，合理控制饮食，适当运动，才是健康减肥的正确方式。