欧米伽3最佳效果服用方法？

欧米伽3最佳效果的服用方法也是比较简单的，比较推荐晚上睡觉之前服用最好，每天服用一次，每次服用两粒，温水送服就可以了，欧米伽3是非常适合血管不好的人群服用，可以帮助很好的缓解心脏病导致的胸闷等症状，而且还可以很好的促进大脑健康，有效刺激人体脑细胞的运转，青少年人群也可以适量服用，坚持服用可以帮助很好的提高人体免疫力，免受细菌的入侵。