超纤饱对身体有害吗

超纤饱正确服用对身体没有害。超纤饱中的多种成分可以促进肠胃运动，提高肠胃蠕动功能，缓解便秘。它可以有效地清除大肠内的毒素，保护肠道健康，防止肠道疾病的发生。但是长期大量进食超纤饱，会使人的蛋白质补充受阻，脂肪摄入不足，微量元素缺乏，从而影响骨骼、心脏、血液等组织器官的功能，降低人体免疫及抗病能力。