超纤饱怎么吃

超纤饱每日1-2次，每次3片。超纤饱中含有多种天然膳食纤维，可以吸收水分、膨胀、增加体积。服用后，它可以迅速产生饱腹感，降低食欲，减少食量，避免暴饮暴食，让人更容易在饮食上保持合理、健康的节制。同时，它还可以促进营养吸收，让身体更好地吸收营养，提高代谢水平。