苦瓜和生姜三天血糖降多少呢？

苦瓜和生姜被认为具有降低血糖的潜力，但具体效果因人而异。苦瓜含有一种叫做“抗糖化物”的成分，可以帮助降低血糖水平。生姜则被认为可以提高胰岛素敏感性，有助于血糖控制。然而，血糖的降低程度取决于多种因素，包括个体差异、饮食习惯和生活方式等。因此，无法准确预测三天内血糖的具体降低程度。如果您有血糖问题，建议咨询医生或专业营养师，以获得个性化的建议和指导。