哪三种人不宜吃玛卡

未成年人、甲状腺疾病患者以及孕妇等人群不宜吃玛卡。玛卡又称玛咖，是一种药食同源的食材，其营养丰富，含有锌、钙、铁、维生素等多种成分，有抗疲劳、提升性功能、改善睡眠等功效，但未成年人身体各器官未发育完善，不宜吃玛卡，以免影响其生长发育，甲状腺疾病的患者吃玛卡可能加重甲状腺肿胀，孕妇、哺乳期女性吃玛卡，其中的碘可能影响到宝宝的健康，因此以上几类人群不宜食用。