易舒安片治失眠吗

健康问答 186****9178 2023-10-24 7861
易舒安片治失眠。能够抑制神经兴奋,增加睡眠质量,也能够起到滋阴润肺、消除烦恼、去除心火等功效。在晚上睡觉之前还需要做好饮食调整,不可以吃过饱,否则会影响睡眠质量,也可以在睡觉之前喝一杯热牛奶,这样可以补充身体所需营养,提高晚上睡眠质量,通过用热水泡脚,可以促进血液循环,能够缓解疲惫,对晚上睡觉也有好处。
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