泽泻20克吃了一年有用吗

泽泻20克吃了一年是有用的。泽泻具有清热解毒、利尿消肿的功效，在日常生活中，很多人会选择使用泽泻来帮助身体进行排毒，减轻水肿等。长期食用泽泻需要注意每次食用不能超过5克，一天最多不要超过10克，过量食用容易导致腹泻腹痛等不适症状，另外长期食用会对身体造成抗药性，甚至出现不良的反应，因此注意搭配与其他中药材同时食用。