茶多酚的骗局是真的吗

茶多酚不是骗局，它对身体确实有不错的养生保健功效。茶多酚是茶叶中的活性成分，它有很强的抗氧化功能，可以清除自由基，延缓衰老，同时也可以降低血液的粘稠度，调节血脂、血压、血糖，减少动脉粥样硬化、冠心病等的发生，保护心脑血管健康，因此适当喝茶对健康是有好处的，不过要注意不能过量喝茶，茶多酚摄入过多，可导致大脑过于兴奋，引起失眠，或出现焦虑、抑郁等状态，还可能影响胃肠道功能，引起腹泻等肠胃不适。