睡眠香膏有副作用吗

睡眠香膏没有副作用。生活中建议调整生活习惯，保持规律的作息时间，避免过度疲劳和精神紧张等。睡眠香膏的成分通常包括薰衣草、迷迭香、茶树精油等具有舒缓、放松作用的植物精华。这些成分能够通过香气和皮肤的吸收作用影响人体的神经系统，从而帮助人们放松身心，进入深度睡眠状态。因为是植物成分，又是外用，一般是没有副作用的。