吃了谷维素后头脑非常清醒？

没有明确的研究证据表明谷维素可以直接改善头脑的清醒度，但每个人对补充剂的反应可能会有所不同。有些人可能会感觉在补充谷维素后头脑更清醒，这可能是因为谷维素具有一定的抗氧化作用，有助于维持神经系统的健康。此外，良好的睡眠、健康的饮食和适度的运动也对保持头脑清醒和认知功能有积极的影响。如果您在补充谷维素后感觉头脑更清醒，那么您可以继续按照适当的剂量和用法使用。然而，重要的是要记住，补充剂并不是替代健康饮食、良好的睡眠和适度的运动的替代品。