花生加枸杞怎么吃能壮阳补肾呢

花生加枸杞壮阳的吃法是准备好花生、枸杞、红枣、莲子、银耳以及适量的汤，先把银耳泡发好，去掉蒂以后清洗干净，把它撕碎成小朵，莲子放在温水当中泡两个小时，红枣在温水里面泡十分钟之后清洗干净，枸杞和花生也需要清洗干净备孕，之后放入上述材料在锅里面煮开后加入冰糖和枸杞煮一会儿就可以，这种食疗方案帮助使用者补肾壮阳的效果很不错，需要的可以试试看效果如何。