红枸杞原浆和黑枸杞原浆哪个好

相较而言，黑枸杞原浆的营养价值要略高于红枸杞原浆。红枸杞原浆和黑枸杞原浆都有很好的滋补作用，不过两者的成分略有差异，其中黑枸杞中富含花青素成分，可以起到抗氧化作用，因此有延缓衰老，增强免疫力等功效，红枸杞则不含有花青素，不过两者都有滋阴补肾的作用，对健康的好处都比较多，大家可以根据自己的需求购买。要注意的是，枸杞虽好，但不宜过量食用，否则会导致上火，体内虚火旺盛的人也不宜食用。