桦树茸配什么降糖效果好？

桦树茸配合以下食材可以有良好的降糖效果：1. 苦瓜：苦瓜含有一种特殊的物质，被认为具有降低血糖的效果，与桦树茸一起食用可以增强降糖效果。2. 黄豆：黄豆富含膳食纤维和植物蛋白，可以稳定血糖水平。与桦树茸搭配食用可以增强降糖效果。3. 石斑鱼：石斑鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，具有调节血糖和血脂的功效。与桦树茸一起烹饪可以增加降糖效果。另外，除了食物的搭配，适量的运动也是降糖的重要因素。每天进行适量的有氧运动，例如快走等，对控制血糖也有帮助。