纳豆激酶吃多久要停一停？

纳豆激酶是一种发酵食品，被认为有助于血液循环、降低胆固醇、改善消化等功效。由于纳豆激酶较为浓厚，食用过量可能会对健康造成一定的负面影响，因此建议每次食用量不要超过一小包，并不要天天连续食用。关于停食的频率，一般建议每隔一个月停食一次，让肠道、身体适当休息一下，以免过于贪婪食用而导致健康问题。当然，个人体质不同，有些人可能会出现过敏或者不适的反应，如出现任何身体不适，请及时停食，并向医生咨询。