五味子怎么吃最壮阳效果好

五味子想要使用后起到比较好的壮阳效果，可以制成五味子粥，或者是制成五味子茶，这些使用方法都可以起到补肾的作用，平时将五味子晾干后，再加入绿茶、蜂蜜，就能制成五味子茶，坚持每天白天喝，就可以滋补肝肾以及醒脑开窍等。而五味子与大米一起熬成五味子粥，坚持每天早餐喝一碗五味子粥，就可以起到不错的补肾作用。同时还能增强免疫力和强身壮骨等功效。