补心脏水果第一名？

补心脏水果第一名是草莓。草莓富含多种有益物质，如维生素C、酚类、花青素等。这些物质具有抗氧化、降低胆固醇、预防动脉粥样硬化等功效，有助于保护心脏健康。草莓中也含有丰富的钾元素，钾元素具有调节心脏节律和血压的作用。草莓酸甜可口，还能提供丰富的纤维素，使消化道运作更加顺畅。因此，平时可以多吃些草莓，对心脏健康大有裨益。