乌龙茶加黑咖啡加牛奶能减肥吗

乌龙茶加黑咖啡加牛奶有辅助减肥的作用。乌龙茶与黑咖啡中都含有咖啡因，可以促进代谢，加速脂肪的燃烧，牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，钙可以促进脂肪分解，蛋白质则可以促进脂肪燃烧，提升基础代谢率，因此适量喝乌龙茶加黑咖啡加牛奶可以起到辅助减肥的作用，但要注意控制好量，摄入过多茶叶与咖啡中的咖啡因可刺激神经，影响睡眠，另外要注意乌龙茶加黑咖啡加牛奶只能起到辅助减肥的作用，想要更好的减肥，还须配合适量的运动和饮食控制。