元宝枫籽油饭前吃还是饭后吃？

元宝枫籽油可以饭前或者是饭后，没有限制性，比较直接的方法是口服，没有时间的限制性。另外还可以选择凉拌凉菜、搭配早餐或者是煲汤的时候服用。比如在凉拌蔬菜时加上一些方法简单，但可以带来丰富的营养物质。另外可以在煲汤的时候把元宝枫籽油直接放入到里面，使得味道鲜美，同时还可以带来全面的作用。