为什么不建议女生做卷腹

女生是可以做卷腹的。卷腹是一种常见的腹部运动，它可以锻炼到腹部及腰背部的肌肉，使这些部位的肌肉变得紧实，从而达到塑形的作用，长期的运动还有助于增强抵抗力，因此女性是可以做卷腹的，但如果是产后的女性，尤其是剖腹产或有腹直肌分离的问题，则不建议做卷腹，否则会影响身体的恢复，另外如果患有腰间盘突出、腰肌劳损等问题，也不建议做卷腹，以免导致腰部问题加重。