女性晚上刮肝经的好处有哪些

女性晚上刮肝经有调节情志、调理月经、淡斑美容等功效。中医认为，肝主疏泄，主藏血，还有解毒的功效，女性肝经淤堵，可出现精神抑郁、失眠、头晕、月经失调、长斑等现象，肝经位于大腿内侧，上面分布着较多的穴位，通过刮肝经，可以刺激经络和穴位，可疏肝理气、疏通经络，因而对上述的症状有改善作用。建议在晚上7点至9点刮肝经，每次3~5分钟即可，同时要保证充足的睡眠，不可熬夜。