每天3克远志石菖蒲泡水效果好吗？

每天3克远志石菖蒲泡水效果其实是比较好的，但是因为考虑到每个人的实际身体状况不一样，那么喝了之后，具体的效果也会有差别。远志与石菖蒲的搭配较为有名，按照中医当中的理论，这两种中草药搭配在一起，可以起到健脑宁心以及补益肾脏的效果，如果存在心神不宁烦躁或者是记忆力减退等等状况，其实都可以考虑采用将两种药材搭配起来泡水饮用。