锌镁片真的有用吗?

锌镁片真的有用，这款产品的主要成分有锌、镁、维生素B1、维生素B2、维生素B6等多种矿物质维生素，这些成分能够起到增强人体免疫力、缓解运动疲劳、提高运动耐力的作用，长期服用还能够起到增肌的效果。所以说锌镁片适用于运动人群以及免疫力低下、精力不济的人群补充，仅需每日服用2片即可，能够从一定程度上提升体质。