黑涩石楠怎么吃

黑涩石楠的吃法特别简单，可以清洗干净直接食用，也可以用它来泡水喝或者泡酒来吃，黑涩石楠直接炸成汁来喝，也可以制作成果酱来食用。黑涩石楠也叫做黑果花揪，富含有黄酮、花青素喝多酚等成分，这些成分含有一定的药用价值，但是要注意黑涩石楠不建议哺乳期女性，孕期女性以及婴幼儿人群来吃，想要达到好的效果建议一定要注意掌握好用法。