肺不好吃三白

肺不好的人可以吃白萝卜、白芷和白果。这三种白色食物可以起到祛痰化湿润肺止咳的作用。白萝卜含有橘皮甙，这是一种可以提高肺部免疫力的成分，可以化痰除湿；白芷的抗菌消炎效果很强，含有芳香酮，可以调节肺脾肾功能，补充肺部营养；白果的护肤效果也很强，可以减少肺部环境污染物质对身体的损害。