补血第一的一味中药

补血第一的一味中药一般认为是当归。当归自古以来被认为是“血中之圣药”以及“养血第一药，可以有效补益气血。如果想要补血或者是补气血，都很适合采用当归。这种药材的使用方式比较多，可以直接煎汤喝，还可以和肉类搭配起来做成药膳吃，都能够达到效果。而除了当归，人参、党参等中药材同样具有不错的补血效果，都很适合日常服用。