晚上饿是在消耗脂肪吗

晚上饿一般会消耗脂肪的。当出现饿的状态一般都是胃处于空虚状态，空腹状态下集体刺激神经中枢发生反应，并且肠胃缺乏食物之后，首先会消耗体内的肝糖原，可以补充体内血糖，提供机体能量，如果肝糖原已经消耗完了之后，就会消耗身体的脂肪了，就会继续供给机体一些能量了，虽然有一定燃脂的作用，但是不建议长期处于饥饿状态来减肥。