维c维e烟酰胺什么时候吃效果好

维c维e烟酰胺一般饭后，此时服用可以更好的发挥药效，促进胃部吸收。维生素C、维生素E、烟酰胺都是人体所必须的营养元素，其中维生素C可以促进胶原蛋白合成，保护皮肤免受外界不良刺激，维生素E有抗氧化，清除自由基的作用，烟酰胺可以改善胃肠功能，加快代谢，促进血液循环，合理补充，可以滋润皮肤，美白淡斑，改善肤质，但要避免过量，以免给身体带来负担。