维c泡腾片为什么不能天天喝

因为摄入过量维生素C就会给人体带来副作用，可能会引起恶心、呕吐、腹泻、腹痛、皮疹等问题，还可能会影响人体的免疫系统。维c泡腾片中维生素的含量丰富，适量补充可以提高人体的抵抗力，补充身体维生素，促进铁的吸收，预防坏血病等。