红豆薏米减肥法一周瘦真的吗

红豆薏米减肥法一周会瘦因人而异。红豆薏米减肥法主要是通过喝红豆薏米水或熬红豆薏米粥来帮助排湿，红豆薏米都属于都累，付含有丰富的碳水化合物，两者一起搭配可以帮助清理肠胃，可以促进排毒，帮助燃烧脂肪，红豆富含有丰富的维生素，可以促进人体代谢，消除水肿，薏米热量也很低，可以减少脂肪堆积。如果配合健康运动，健康饮食瘦下来也是有希望的。