生理期能不能喝西梅汁

生理期可以喝西梅汁，但要避免吃冰镇过的西梅汁，以免引起腹痛等不适。西梅汁是由新鲜西梅制成的，其中含有丰富的纤维素以及果酸成分，适量饮用，可以促进食物消化，加快肠道蠕动，有缓解便秘、辅助减肥等效果，并且还可以为身体补充多种维生素、矿物质。但西梅汁中的酸性成分对胃肠道有一定的刺激性，因此不能大量饮用，否则会引起肠胃不适。