生理期可以喝西梅汁通便吗

生理期可以喝西梅汁通便。西梅汁含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠道蠕动，缓解便秘，并且其中含有丰富的维生素、矿物质，可以为机体补充营养，无论是平时还是生理期，都是可以饮用的，但生理期不宜喝冰镇的西梅汁，否则可影响经血的排出，引起腹痛。除了可缓解便秘，西梅汁热量低，也很适合减肥期间的女性饮用，但不宜一次饮用过多，以免刺激肠胃。