益生元西梅饮饭前喝还是饭后

益生元西梅饮饭前空腹喝效果更好。益生元西梅饮的主要成分是西梅，西梅可以加速肠胃消化，可以缓解胃胀胃痛消化不良，并且益生元西梅饮含有的益生元成分还能调节肠胃菌群，对于有害菌群引起的肠胃不适有很好的作用，坚持饮用一段时间之后可以加速体内脂肪分解，能够排泄脂肪毒素，含有的膳食纤维可以增加饱腹感，起到减肥瘦身的效果。