哪三种水果越吃湿气越重

西瓜、菠萝、香蕉越吃湿气越重。西瓜口感清脆，能解暑生津，但是湿气越重的人不建议吃西瓜，以免造成体内湿气加重，引起湿寒；菠萝蜜属于湿热水果，因为过多的吃菠萝蜜会加重肠胃负担，引起肠胃不适；香蕉属于味寒，适量食用能润肠通便，改善便秘，还能补充身体营养能量，但湿气很重的人一旦过量食用，可能会积存在体内，加重脾胃虚寒症状。