抹茶粉的作用与副作用是什么

抹茶粉一般具有促进消化，辅助减肥等作用，抹茶粉的副作用包括过量使用会增加胃酸浓度、影响铁和蛋白质的吸收等。抹茶粉当中含有多种维生素，如维生素A、维生素C、B族维生素、维生素E等，含量较高 ，可以调节机体的肠道菌群，帮助调节肠道内环境，可以加快糖类和脂类的分解，从而帮助减肥。一定要注意适量，避免过度使用对身体造成影响。