复真肉碱茶多酚荷叶胶囊能减肥吗

复真肉碱茶多酚荷叶胶囊能减肥。其中含有L-肉碱、茶多酚、荷叶提取物、淀粉，可以抑制脂肪、淀粉类物质吸收，增强饱腹感，还能促进新陈代谢，不断消耗体内囤积的脂肪，排除体内残留的毒素，清理肠道脂肪油脂，辅助调节肠内益生菌结构，平时需要注意清淡饮食，少吃油腻的食物，如肥肉、火锅等，还要适当进行运动，如慢跑、快走、打羽毛球等。