左旋肉碱咖啡对身体有什么危害

左旋肉碱咖啡大量饮用后可能会出现心跳加速、出汗量多、腹泻失眠等副作用，尤其是喝过量时更容易发生。所以想要通过喝左旋肉碱咖啡来减肥的朋友，一定要警惕这种风险。在引用左旋肉碱咖啡时，要注意饮用的量，少喝并多喝水，避免睡前饮用。左旋肉碱的减肥作用只是辅助性的，不可长期服用。想要减肥，最重要的是养成良好的饮食习惯和运动习惯，严格控制每天的热量摄入，多进行体育锻炼，促进身体新陈代谢和脂肪燃烧。