荷叶茶真的可以减肥吗

荷叶茶真的可以减肥。荷叶茶属于偏寒的饮品，而且含有大量的纤维素，饮用后可以加速肠道的蠕动，减少食物在肠道内的吸收时间，进而起到减肥效果，荷叶茶含有荷叶碱，可以阻止脂肪吸收，防止体内脂肪堆积，进而防止肥胖，辅助减肥，但要注意的是，荷叶茶没有直接减肥效果，所以减肥人群还需要通过饮食、运动等方法进行减肥。