每日减黑咖啡能减肥吗知乎

每日减黑咖啡能减肥。每日减黑咖啡含有的咖啡碱可以很好的促进脂肪分解，脂肪代谢加快了，也就不容易囤积脂肪，不易变胖。建议运动前半小时喝。运动前半小时喝上一杯热咖啡，能让身体快速热起来，搭配有氧运动，脂肪燃烧更快，可以达到事半功倍的效果。