美日黑咖啡可以减肥吗

美日黑咖啡可以减肥。美日黑咖啡里面的绿原酸可以减少脂肪堆积，其中含有的咖啡因可以加速脂肪分解，但必须配合运动。黑咖啡减肥法主要是利用咖啡中所含有的咖啡碱，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量，餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。一天五杯左右的咖啡可以达到很好的减肥效果。