枸杞五味子的功效与作用及禁忌分别有哪些

枸杞五味子具有滋补肝肾、壮阳益精的功效与作用，一般不建议过量服用。枸杞五味子通常用来泡水喝，能够有效起到缓解失眠多梦、遗精滑精、头晕目眩、阳痿早泄等问题，其中枸杞还具有提升精子质量以及活跃度的作用，对于增加受孕率也有不错的效果。长期服用还能够起到一定改善身体亚健康、增强人体免疫力的作用。