香格儿胶囊饭前饭后吃

香格儿胶囊每天饭前半小时服用就可以了。香格儿含有的左旋肉碱帮助脂肪转化成葡萄糖，大大加速葡萄糖转换成热卡进行消耗，配合魔芋、芦荟、泽泻、黄芪、荷叶等这些安全健康的草本瘦身成分，具有很好的减肥效果。建议生活中多做点跑步和游泳之类的锻炼，另外，饭后快步走，也是减肥的好办法。饮食上要注意少吃高热量、高脂肪食物，多吃点冬瓜、绿豆芽、辣椒、花菜、苹果等。