菟丝子和沙苑子和枸杞子一起泡水喝是什么作用

菟丝子和沙苑子和枸杞子一起泡水喝具有补肝益肾、明目固精的作用。菟丝子能补肾益精、养肝明目，但内火旺盛，阳强的人不宜服用；沙苑子能补肝益肾、明目固精，但相火炽盛，阳强易举者忌服；枸杞补肾益精、养肝明目、补血安神。三药虽然没有明显的相反与相畏，是药三分毒，要根据自己的身体素质搭配好用量为宜。