阿拉伯增长法教程

1、屈曲变大练习和PC肌肉练习,因为屈曲变大的练习都是建立在高级PC肌肉练习基础上的，所以通过练习PC肌肉，可以把血液推进阴茎，从而起到增加勃起力度的作用，也有增加尺寸的效果。,2、阿拉伯Jelq法和力量型Jelq法,这两种方法是可以起到加长阴茎、使阴茎海绵体变得稠密的作用，阴茎里的血液大量进入，这时阴茎的细胞壁弹性就会增加，从而将不断增大。,3、睾丸按摩法,睾丸按摩就是用手指按摩睾丸以及围绕物的区域，这样是可以起到帮助睾酮产生作用的，通过练习之后可以增加精子数，而射精容量增加时，就会促进血液流通。