酵素黑咖啡什么时候喝最好

酵素黑咖啡在饭前半小时服用最好，在饭前服用能够增加饱腹感，减少食物的摄入，并且也能够帮助阻断摄入食物糖分和淀粉的吸收，从源头上阻断脂肪。酵素黑咖啡还能够帮助促进肠道的新陈代谢，促进肠胃的蠕动，坚持服用能够起到很不错的减肥的效果。但是需要注意的是不可过量服用，也最好不要在晚上服用以免影响睡眠。