正常人补硒有害吗

正常人补硒只要不过量不会对身体产生危害，对身体有好处。硒是身体所需要的一种营养物质，硒能清除活性氧自由基，具有较强的抗氧化性，能增强身体抵抗力，同时对于视力也有好处，如果缺乏这种物质身体可能会出现一些状况。所以正常人也可以适量的补硒，如果想要通过保健产品补硒可以选择硒维康口嚼片，这款产品当中硒元素的含量较高，可以满足大众营养需求。