欧米伽3的功效可信度高吗？

欧米伽3的功效是可信的，Omega-3具有降低血液中甘油三酯和胆固醇含量的作用，并具有降低血压、降低血脂和血糖的作用。欧米茄3通常指欧米茄3脂肪酸，它可以分解脂肪和糖，从而降低血液中的甘油三酯和胆固醇。服药期间，注意清淡饮食。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，但不能吃高脂肪、高热量的食物，也要适当加强体育锻炼。