沙棘养胃还是伤胃

沙棘养胃的功效是显著的，它能够增加胃的消化功能，促进食物的消化，改善消化不良，预防胃溃疡，降低胃酸分泌，减少胃部不适感；并能够增加营养吸收，增强机体免疫力，提高机体抗病能力。但是沙棘也有可能伤胃，如果摄入过多会导致胃酸分泌过多，从而引起胃痛、恶心、呕吐、腹泻等不适症状，因此，沙棘的摄入量应该控制在适量范围内，以免对胃部造成伤害。